健康科普 - 久康网

一天走一万步的步行健身是个大误区

步行是最简便易行的有氧运动，被誉为“心脏健康之路”。我国也在流行步数“比拼”，许多人每天以超过一万多少步而引以为豪，这其实是一个误区，并不科学。“一天一万步”的运动始于日本，最初和我国一样，尤其是中老年人，不管三七二十一，只是一个劲地甩开手臂往前赶。近年日本一些学者研究发现，步行运动不仅是数量，质量也很重要，二者平衡才能达到锻炼身体的目的，否则对健康并无益处，最佳的是“中等程度”的运动。所谓“中等

2026-01-20

天价理发剪个头发这小伙也是醉了

理发是我们常做的事情，尤其是男同胞们，几乎半月就要理一次头发，可是，最近，小编听说一个天价理发店，下面就随小编一起来看看究竟是怎么一回事吧!!家住浦东新区益江路附近的小杨，到益江路131号的上海震轩美容美发管理有限公司(以下简称震轩美发)益江店理发，他本想花68元剪头发，没想到却在“免费体验清理头皮”、办会员卡有优惠、充值转卡等建议下，先后支付了50408元。那么，这50408元究竟是怎样一步步花

2026-01-20

男子患病如沙人一动就全身掉皮屑

打工已经有10多年的钱全部花在自己的怪病上，这对于陈某来说是非常痛苦的一件事情，那么他究竟得了什么怪病呢?相信大家都非常想知道，那么下面就跟随小编详细了解下吧。打工十多年，挣的钱都用在治病上了，现在工作也没有了，很担心他是否还能撑下去……”日前，一个来自重庆市潼南区玉溪镇的求助电话，讲述了一名身患银屑病长达13年的皮肤病患者的遭遇。昨日，记者见到了这名命运坎坷的男子陈南(化名)，他说就因为自己一动

2026-01-20

千万别让嫉妒心蒙蔽了双眼

今天小编为大家带来一篇关于情感的文章，希望大家能够喜欢！妒忌是人类经常存在的一种情绪。实际上，它也会对我们的生活造成很大的影响。比如在爱情中，妒忌会让你的双眼被蒙蔽，怒火高涨，也许你就此杀死你的爱情。忌妒这种情绪就像是可怕的小恶魔，一旦它在你的心理开始滋长，不安、恐惧、愤怒等心情都会伴随而来，让你整个人都笼罩在乌云下。然而，爱一个人的时候，却难以控制自己不胡思乱想、不受任何人事物给影响，看见男友最

2026-01-20

男童连续高烧8年：无痛无汗手术不用打麻药

高烧8年无痛无汗山东8岁男孩孔伟泰连续高烧了八年，八年来小伟泰一家跑遍了山东省内大小医院，却只能依靠退烧药和消炎针来治疗，控制病情。山东省立医院称其患的是无痛无汗症，目前全球仅数十例。目前，债台高筑的家庭再也无力支付高昂的治疗费，希望社会上的好心人能够伸出援助之手。据山东广播电视台公共频道《民生直通车》报道，男孩名叫孔伟泰，今年才8岁。6岁时，他还拿剪刀把左脚的大拇脚趾头剪掉了一截却丝毫没有任何痛

2026-01-20

亲眼看一看手机上的细菌

手机暗藏大量细菌，这已经不是什么新闻，不过当你近距离观察这些细菌时，或许能重新认识一下手机。英国萨里大学分子生物学的一群本科生们就更直观地看到了手机上细菌到底是什么样

2026-01-20

16个月宝宝意外断头颅后奇迹般活下来

在大家的传统观念里，可能人断了头颅之后就肯定必死无疑，那种断头后存活的情况就只有科幻片中才会有，真的是这样吗?国外一个16个月的宝宝意外断头颅之后竟然奇迹般的活下来了，究竟是怎么回事呢?赶快来看看吧。“我看见血从他们的小脸上留下来”，当我把他拉出来的那一刻，我知道他的脖子断了。一位母亲在描述一场由于三个年轻人高速驾驶造成的事故时说到。Rylea Taylor，30岁。当时，Rylea开车带着两个孩

2026-01-20

上班族福利在椅子上做这事竟然能长命

我们现代人几乎每天都要坐在凳子上，并且长时间都保持着一个姿势进行工作又或者是学习，如果长时期间都这样的话，那么这个经历相信大家应该都会遇到，那就是我们经常会感觉要脖子痛，又或者是头痛。下面跟小编一起来看看吧!甚至有些上班族，明明上班的时候双腿是纤细的，可到了晚上下班的时候，双腿就会水肿，甚至连穿鞋子都会觉得挤脚。所以小编今天就来教给大家一些在椅子上做一些动作，就会让你在运动的同时又长寿。一、转动颈

2026-01-20

双性人手术成功医学层面上他已成真男人

不知道大家有没有听过双性人，这个看上去很陌生的词却真实的存在在咱们身边，一位双性人目前已经32岁了，双性人手术成功后，目前从医学上已经可以说他是一个真正的男人了。做了32年的双性人，昨天下午，小张在杭州复旦医院接受了手术。手术很成功，他的男性生殖器以后可以正常使用了;阴道也被切除。从这天起，在医学上，他可以算是一个堂堂正正的男子汉了。手术很成功半年后将进行第二次手术这个手术时间很长，从昨天下午1点

2026-01-20

“脸盲症”已成常象即使熟人也难分辨

经常会听人说道“脸盲症”这个词，可能很多人都有这样的感觉，就是像国外的人都张一个样，就好比是韩国美女全一样，这样的现象被称作脸盲，但是如今的“脸盲症”已经相当普遍啦，普遍到啥程度呢?就是熟人也可能认不出哦，这是为啥呢?一起来研究下。对于人类这样一种高度社会性的动物，面孔识别简直太重要了。但是有些人却不擅此道，还有的人是天生的脸盲患者。他们的冷漠并不是有意为之的结果。人类对面孔很敏感38年前，美国宇

2026-01-20

春季病毒滋生寨卡病毒要提高警惕

随着天气不断升温，很多病毒也开始出现了，下面就随小编一起来看看这篇文章吧，希望这篇文章能帮助到大家哦!!当科学家偶尔因监测黄热病而在乌干达的猴子身上发现寨卡病毒的时候，谁也没料到这种小病毒会在70年后把世界闹得天翻地覆。世界卫生组织8日根据众多研究成果确认，寨卡病毒已经不再只是简单“温和”地引起寨卡热了，严重时会引起小头症及其他神经系统病变。这值得人们高度警惕。寨卡病毒最早在人类身上发现是在195

2025-12-31

男子遭人咬伤医生劝其打狂犬疫苗

我们都知道，被犬类动物咬伤之后必须要打狂犬疫苗，但是一男子被人咬伤之后，去医院检查，医生也让他打狂犬疫苗，这是咋回事呢?一起来详细了解下吧。被狗狗咬伤了要打狂犬疫苗，这是大伙儿都知道的事情。那么，一旦被人咬伤了呢?这不，家住裕华区的周先生(化名)就被人咬了一口，险些将其手掌撕裂。赶到医院进行简单伤口处理后，周先生询问医生，被人咬了该打狂犬疫苗吗?医生给出的答案是：应该打狂犬疫苗。19日晚上9时许，

2025-12-31

女子拒绝颈椎病手术当晚瘫痪

这件事发生在福建泉州，50 多岁的王女士因对颈椎手术心存顾虑拒绝治疗，结果会诊当晚就因一个日常动作突发双上肢瘫痪，具体情况如下：就诊时的病情与分歧：王女士此前因反复手麻、酸

2025-12-12

甲状腺癌为什么越来越常见

近日，曾主演《天国的嫁衣》《绿光森林》等偶像剧的男演员立威廉，透露自己今年确诊了甲状腺癌。他表示“每月去看医生验血和终身吃药，已经成为了我的新日常生活的一部分。&

2025-12-10

长期没穿的衣服藏健康隐患换季衣物应清洗后再穿

“终于到穿薄外套的季节了！” 打开衣柜翻出压箱底的风衣、针织衫，不少人随手熨烫一下就直接上身。但你可能不知道，长期闲置的换季衣物，早已悄悄变成了 “健康隐患聚集地”—— 尘螨、霉菌、细菌甚至化学残留，都可能随着衣物接触皮肤，引发过敏、瘙痒等问题。专家提醒：换季衣物取出后，务必清洗晾晒后再穿。

2025-12-01

澳眼球纹身爆红专家提示此纹身危害极大

“纹身”相信大家并不陌生，但是最近澳大利亚涌出了一种“眼球纹身”不知道您听说过么?跟以往大家知晓的纹身不一样，此种纹身是直接在眼球上作业的。因此，专家也提示，此纹身危害极大，墨水直接注入可致癌或失明。割双眼皮、开眼角、隆鼻、丰唇，这些传统的整容项目已经不能满足一些人对自己身体改造的欲望。澳大利亚兴起眼球纹身，至少已有20人进行了这项手术，眼球纹身就是讲墨水等直接注入眼球中改变眼球的颜色，令人感觉相

2025-11-27

如何判断你的痣里是否有癌细胞？

美国疾控中心的一项最新报告显示，在过去的30年里，黑色素瘤的比例翻番，已经成为美国最常见的皮肤癌。你或许听说过皮肤专家提出的确定皮肤危险区的“ABCDE”检视法。这是一个很好的检视方法，但并不是万无一失的。来自费城的美国癌症中心的皮肤专家——CliffordRerlis博士表示，虽然很多黑色素瘤符合“ABCDE”标准，但还是有一些不符合，而且在符合标准的样本中，依然有例外。因此，皮肤自检也是十分有

2025-11-27

世界惊现第一例“突变AB型”血型

父母双亲都是B血型，按照常规来说是不会生出AB型血型的孩子的，但是所有的事情都不是必然的，这不，世界上首例“突变AB型”血型真的出现了，一起来看看吧。据韩国《东亚日报》网站10月22日报道，从遗传学角度来看，通常父母都是B型的话，子女应是B型或O型。三星首尔医院教授赵德和顺天乡大学医院教授申熙峰20日表示，在国际学术杂志《输血医学》最新一期上刊登了上述内容的论文。赵教授表示，“在国际血库上出现Ci

2025-11-27

流感进入高发季科学防护指南来了

冬季是呼吸道传染病的高发期。当前，全国的流感活动进入较快上升阶段。流感病毒出现变异了吗？H3N2是新病毒吗？中国疾控中心流感监测周报数据显示，当前，甲型H3N2病毒在我国依然占有

2025-11-26

揭秘全球十大不能治愈的恐怖怪病

世界之大无奇不有，各式各样大家不敢想象的怪病越来越多，因为非常罕见所以有很多的怪病都是无法治愈的，那么这些无法治愈的恐怖怪病究竟有哪些呢?一起来看看吧。1.爱丽丝仙境综合症患有这种国病的病人看东西不是太大就是太小，有时可能与现实颠倒。比如，他看自己的房子和狗屋一样大，看自鸟巢却很大很大。2.吸血鬼病症患有这种病的人，不敢把自己的皮肤暴露在阳光下，因为过度的接触阳光可能是致命的，糟糕的是，这种病暂时

2025-11-26

隐翅虫皮炎秋季高发秋季防蚊驱虫更胜夏

蚌埠市民陈女士感觉脸部发红发烫，一天不到的时间里，脸上竟赫然多了好几条“伤疤”，而且“伤疤”蔓延到额头和脖子上，严重的部位还起了水疱。陈女士赶紧到医院就医，经诊断，其患上了隐翅虫皮炎。医生提醒，秋季是皮肤病高发期，谨防被蚊虫叮咬，引发皮炎。“隐翅虫长什么样？我怎么会得隐翅虫皮炎？”陈女士回忆，利用中秋节假期其到公园去遛了一圈，还因为住处进了虫子，进行过拍打，但究竟何时被什么虫子所咬，有些稀里糊涂。

2025-11-23

经常掏耳朵女子耳朵竟然“生霉”了

耳朵是咱们经常容易忽视掉的器官，但是对于我们来说也是非常重要的一个器官，有很多朋友在平时生活中常常不重视对耳朵的护理，经常的掏耳朵，觉得痒了就该掏掏，但其实这是很不健康的行为。南京的这位女子就是因为经常掏耳朵而出现了大麻烦：最近南京市民王女士耳朵不适，去医院检查后吓了一跳，她的耳朵里竟然长了霉菌。南京市中医院耳鼻喉科医生刘利民说，她耳朵里面长的是绒毛状真菌丝团。据王女士介绍，近几天她感到耳朵发闷、

2025-11-22

糖尿病人一定要注意饮食的先后顺序

对于糖尿病人来说，降糖是每天的首要事情，吃饭的时候先想的是吃这个血糖会不会升高，升高就不吃了。可是光这样也是不够的，最新研究表明，饮食的先后顺序跟血糖有很大的关系。日本关西电力医学研究所最新研究发现，进餐时先吃肉类及鱼类再吃饭，可有效控制血糖水平，抑制其飙升。研究人员对12名2型糖尿病患者和10名健康人士进行研究，分成两组。一组先吃煮鲭鱼、烤牛肉，15分钟后再吃饭;另一组先吃饭再吃鱼和肉。分别在进

2025-11-22

经常接吻对机体的好处有哪些

情侣爱人之间经常会做一些表达情感的方式，接吻应该算是所有方式里最直接最常见的一种，但是各位知道吗?接吻不仅能够表达爱，还对咱们的身体有很大的益处哦，究竟有哪些益处呢?下面就跟随小编一起了解下吧。根据网上流传接吻对身体是有很大的好处的。这是真的吗?科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇;总之，能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的7大益处。1.护

2025-11-22